很多人可能不知道，薏米红豆汤是祛湿佳品。体内有湿气，喝薏米红豆汤的功效很显著的。
| 主料 | ||
| 薏米100克 | 赤小豆50克 | |
| 辅料 | ||
| 冰糖适量 | ||
薏仁红豆汤的做法，共4个步骤
1/4. 准备材料
2/4. 将红豆、薏米分别浸泡半天。
3/4. 放入高压锅里，按煮粥键即可。
4/4. 煮好的汤加少许冰糖即可。
小窍门
1、红豆薏米等需要浸泡，如果不浸泡直接煮两遍，营养会流失。
2、此款汤不是粥，所以汤是汤，米是米，豆是豆。注意千万不要加大米。
3、量和比例，各抓一小把就行了，别放多了，否则煮出来一大锅，尽量多放水少放米和豆。
2、此款汤不是粥，所以汤是汤，米是米，豆是豆。注意千万不要加大米。
3、量和比例，各抓一小把就行了，别放多了，否则煮出来一大锅，尽量多放水少放米和豆。
点赞(4319)
分享到：
红豆汤的更多做法
更多>>
你可能还喜欢
更多>>
我要评论：
共11738人查看，0条评论
吃薏米100克，热量361千卡
相当于高抬腿45分钟消耗的热量...
吃薏仁100克，热量357千卡
相当于做头发143分钟消耗的热量...
吃红豆100克，热量329千卡
相当于爵士乐健身操55分钟消耗的热量...
醋溜白菜
板栗烧鸡
馒头
包子
银耳莲子汤
蒜蓉油麦菜
烧茄子
菠菜塔
糖醋排骨
奶黄包
酸菜鱼
腊八粥
