薏仁红豆汤

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红豆具有很好的祛湿作用，且性温热，可以减轻寒湿体质湿邪程度；薏米具有健脾利湿的作用，且薏米具有美白功效。每天喝上一碗薏仁红豆汤，既去湿又健胃，是夏季很好的养生方法。

薏仁红豆汤的做法，共6个步骤

1/6. 准备的食材。

2/6. 薏仁米红豆洗净，用冷水提前浸泡。

3/6. 把泡好的薏仁和红豆放入锅内，加入适量的清水。

4/6. 加入冰糖。也可晾凉后加蜂蜜。

5/6. 高压锅20分钟左右，电饭煲50分钟左右。

6/6. 冰镇后更好喝。

薏仁米，红小豆要提前浸泡。
熬薏米红豆汤时不要加大米，大米是湿性的，口感虽然好了。但对于养生来说就不适宜了。

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