营养的什锦炒饭

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今天回家挺晚了，冰箱里只有点剩饭，这时候来弄菜太麻烦了，翻了翻冰箱，把里面现成的东东自己凑着做了一份营养美味的什锦炒饭。饭炒好后，儿子吃得赞不绝口，我心里那个美呀！呵呵~

营养的什锦炒饭的做法，共4个步骤

1/4. 把黄瓜，胡萝卜，洋葱切丁，姜蒜切末，培根片切成丝。

2/4. 锅内放油，油热后，放入姜蒜末、洋葱和胡萝卜炒香，黄瓜容易软，先不放。

3/4. 锅内放点水，煮3分钟，把胡萝卜煮软。

4/4. 胡萝卜煮软后，放入黄瓜、培根和饭，因为饭是冰箱里拿出来的，很干很硬，这个时候加入150毫升左右的高汤，盖上锅盖焖一下，饭软后，加上盐，再翻炒几下就可以出锅了。

这种什锦炒饭有菜有肉，营养均衡，既吸收了高汤的鲜也吸收了培根的香，而且红红绿绿，颜色艳丽，卖相十足，这款炒饭还有个特点就是很软和，容易消化，特别适合儿童和老年人。

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