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什锦炒饭

什锦炒饭

tgcyy83

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孩子爱吃肉,不爱吃菜,为了能让他吸收到蔬菜的营养,炒饭是个不错的选择。
主料
剩米饭适量胡萝卜适量熟鸡肉适量
鸡蛋适量
辅料
黄瓜适量食用油适量适量

什锦炒饭的做法,共7个步骤

什锦炒饭的做法图解1

1/7. 准备原料。

什锦炒饭的做法图解2

2/7. 胡萝卜,黄瓜,鸡肉切丁,葱切末。

什锦炒饭的做法图解3

3/7. 鸡蛋加少许盐打散。

什锦炒饭的做法图解4

4/7. 炒锅倒油,油热后倒入蛋液炒熟后盛出。

什锦炒饭的做法图解5

5/7. 余油先炒软胡萝卜丁。

什锦炒饭的做法图解6

6/7. 再炒黄瓜丁。

什锦炒饭的做法图解7

7/7. 倒入米饭,鸡丁,鸡蛋,加少许盐翻炒均匀即可。

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营养信息

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  • 什锦炒饭热量138 千卡
  • 脂肪9.71 克
  • 蛋白质13.56 克
  • 碳水化合物9.52 克
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