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香肠爆炒苦瓜

香肠爆炒苦瓜

小帅厨娘

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苦中带香
主料
苦瓜2个香肠3根
辅料
适量适量蒜碎适量
酱油适量少许适量
香油少许

香肠爆炒苦瓜的做法,共5个步骤

香肠爆炒苦瓜的做法图解1

1/5. 苦瓜洗好切片放入适量盐,3分钟后再洗遍

香肠爆炒苦瓜的做法图解2

2/5. 葱姜切好待用

香肠爆炒苦瓜的做法图解3

3/5. 锅里放油油热后放入葱花和姜爆香,然后放入苦瓜爆炒,放入适量酱油.

香肠爆炒苦瓜的做法图解4

4/5. 苦瓜炒变色放入切好的香肠,快速翻炒。(香肠有皮,我是提前把皮扒掉的,吃的时候省事)放入盐少许醋,出锅淋入少许香油,然后装盘出锅啦。

香肠爆炒苦瓜的做法图解5

5/5. 是不是很漂亮很有食欲呢夏天多吃苦瓜排毒哦亲们

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营养信息

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  • 香肠爆炒苦瓜热量603 千卡
  • 脂肪40.8 克
  • 蛋白质24.8 克
  • 碳水化合物12.2 克
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