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子姜焖鸭

子姜焖鸭

小五的吃喝玩乐30

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一年四季均可以吃到的姜,唯独夏季初上市的子姜最为衿贵。带牙的子姜,水分充足,肉质脆嫩,较为清口。切成姜丝,与鸭肉同煮,鸭肉香嫩可口,姜丝稚嫩不辣,用来下饭好吃又开胃。
主料
子姜150克老姜3片食用油1汤匙
辅料
适量鸭子1/4只辣椒2个
高汤1/2碗

子姜焖鸭的做法,共12个步骤

子姜焖鸭的做法图解1

1/12. 挑选姜牙较多的子姜。

子姜焖鸭的做法图解2

2/12. 洗净,切成姜丝。

子姜焖鸭的做法图解3

3/12. 鸭子洗净,切块。

子姜焖鸭的做法图解4

4/12. 老姜洗净,与鸭肉一起放入锅中,加入能淹没食材的清水。

子姜焖鸭的做法图解5

5/12. 大火煮开,将鸭肉撇去浮沫,取出待用。

子姜焖鸭的做法图解6

6/12. 辣椒洗净,切碎。

子姜焖鸭的做法图解7

7/12. 下油热锅,下子姜略炒。

子姜焖鸭的做法图解8

8/12. 子姜炒软,即盛出备用

子姜焖鸭的做法图解9

9/12. 原锅下鸭肉炒至鸭肉有点微黄。

子姜焖鸭的做法图解10

10/12. 下高汤,转中小火焖上十来分钟。

子姜焖鸭的做法图解11

11/12. 转中大火,下姜丝炒匀。

子姜焖鸭的做法图解12

12/12. 加辣椒与盐调味。

小窍门

高汤可以换成开水,鸭子若是选用老鸭,则要加多点高汤或开水,焖的时间要久一些,要焖至鸭肉变软。
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营养信息

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  • 子姜焖鸭热量665 千卡
  • 脂肪100.5 克
  • 蛋白质1.3 克
  • 碳水化合物7.6 克
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