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银耳桃胶羹

银耳桃胶羹

恬萝姑娘15

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似乎很多人都不知道桃胶是什么东西,桃胶就是桃树割开树皮之后的分泌物,刚流出来的时候是粘粘的,随着时间的变化就会变成琥珀颜色的胶冻状,一般都是夏天采集,然后暴晒成硬硬的颗粒,用的时候就用水泡开几颗。
桃胶还是一种中药呢,味甘苦,性平,无毒。入大肠、膀胱经。好吧不得不说,这个其实就是我在学校摘得~学校里面很多很多的桃树,我早上一般醒的很早也没事干于是就拿着个杯子去采桃胶,然后回来晒晒干保存,真的很好吃呢!
主料
桃胶几颗银耳1朵
辅料
红枣几颗莲子几颗冰糖适量

银耳桃胶羹的做法,共4个步骤

银耳桃胶羹的做法图解1

1/4. 银耳和莲子提前泡开

银耳桃胶羹的做法图解2

2/4. 先煮银耳,大概煮一个小时

银耳桃胶羹的做法图解3

3/4. 然后加入莲子煮十来分钟之后加入红枣

银耳桃胶羹的做法图解4

4/4. 再煮半个小时后加入桃胶,盖上盖子煮一个小时即可!

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营养信息

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  • 银耳桃胶羹热量123 千卡
  • 脂肪1.65 克
  • 蛋白质17.42 克
  • 碳水化合物103 克
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