早餐来一杯酸甜可口的橙梨汁，唤醒沉睡的胃，给早餐更多惊喜和活力。人们一般早餐很少吃蔬菜和水果，所以早晨喝一杯新鲜的纯果汁应该是一个好习惯，补充身体需要的水分和营养。
| 主料 | ||
| 雪梨1个 | 橙子1个 | |
| 辅料 | ||
| 白开水适量 | ||
橙梨汁的做法，共5个步骤
1/5. 雪梨去皮后切成小块，
2/5. 橙子去皮，只取果肉，
3/5. 将雪梨块和橙子及少许水加入搅拌杯中，
4/5. 启动料理机，15秒，榨成汁，
5/5. 倒入杯子中即可饮用。
小窍门
喜欢喝浓稠的可不加水榨汁。
点赞(133)
分享到：
更多做法
更多>>
你可能还喜欢
更多>>
我要评论：
共11418人查看，0条评论
吃橙子100克，热量47千卡
相当于郑多燕小红帽8分钟消耗的热量...
吃梨汁100克，热量51千卡
相当于山地车6分钟消耗的热量...
吃雪梨100克，热量73千卡
相当于拉筋29分钟消耗的热量...
糖醋里脊
四物汤
鱼头豆腐汤
披萨
红烧牛肉
油条
木耳炒肉
青椒土豆丝
龟苓膏
红烧带鱼
茄汁带鱼
香椿鱼儿
