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青椒鸡蛋西红柿

青椒鸡蛋西红柿

水煮饺

水煮饺

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这是一道家常菜,尤其夏季,大地的青椒,西红柿大量上市,这道菜经常出现在每家的餐桌上,不仅营养,而且经济,做起来又简单方便,可谓家家都会,所以没有必要上传,可是照片拍出来,删掉可惜,自我欣赏一下。所以。。。。
主料
西红柿适量鸡蛋适量
辅料
青椒适量食用油适量适量
鸡精适量蒜片适量

青椒鸡蛋西红柿的做法,共6个步骤

青椒鸡蛋西红柿的做法图解1

1/6. 青椒 西红柿洗净然后切块,鸡蛋打散

青椒鸡蛋西红柿的做法图解2

2/6. 锅放油下鸡蛋摊熟盛出备用

青椒鸡蛋西红柿的做法图解3

3/6. 另起锅放油,下入蒜片煸出蒜香味

青椒鸡蛋西红柿的做法图解4

4/6. 放青椒煸炒

青椒鸡蛋西红柿的做法图解5

5/6. 接着放西红柿炒,放少许水焖2分钟,使青椒 西红柿变软

青椒鸡蛋西红柿的做法图解6

6/6. 这时倒入炒熟的鸡蛋炒匀,起锅前放盐和鸡精即可。

小窍门

最后留些汤汁,酸酸的,略带辣味,很下饭
做这道菜一般都放糖,我不喜欢,所以没放
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营养信息

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  • 青椒鸡蛋西红柿热量141 千卡
  • 脂肪9.71 克
  • 蛋白质13.26 克
  • 碳水化合物3.32 克
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