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鸡蛋西红柿盖浇饭

鸡蛋西红柿盖浇饭

虎娘

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主料
西红柿3个鸡蛋2个米饭适量
辅料
白糖适量适量橄榄油适量

鸡蛋西红柿盖浇饭的做法,共3个步骤

1/3. 两个鸡蛋打散,西红柿去皮后切成块。葱蒜切片。米饭蒸熟。

2/3. 热锅放橄榄油,把蛋液倒进去摊鸡蛋,而后把鸡蛋称出来备用。不用刷锅哦,利用剩下的一点点油先下葱蒜片炒香,再来翻炒西红柿块,出汤炒软时加入一勺白糖,加一点点清水等待开锅。而后加入炒好的鸡蛋和一点盐,翻炒均匀后关火。

鸡蛋西红柿盖浇饭的做法图解3

3/3. 米饭盛好,上面浇上热气腾腾的鸡蛋西红柿。美味开餐吧。是不是很简单呢?

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营养信息

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  • 鸡蛋西红柿盖浇饭热量430 千卡
  • 脂肪10.01 克
  • 蛋白质16.26 克
  • 碳水化合物29.32 克
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