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火腿生菜卷

火腿生菜卷

火镀红叶77

火镀红叶77

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主料
火腿适量生菜适量1个
辅料
面粉适量白糖小许适量
橄榄油适量

火腿生菜卷的做法,共6个步骤

火腿生菜卷的做法图解1

1/6. 备材料

火腿生菜卷的做法图解2

2/6. 面粉、蛋、糖、水同放一起调成稀面糊

火腿生菜卷的做法图解3

3/6. 不粘锅中抹入小许橄榄油

火腿生菜卷的做法图解4

4/6. 倒入小许面糊,中火两面煎好成饼皮

5/6. 饼皮中放进生菜与火腿

6/6. 卷起即可

小窍门

火腿含盐,所以面粉糊只需下小许的糖即可
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营养信息

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  • 火腿生菜卷热量231 千卡
  • 脂肪17.21 克
  • 蛋白质26.66 克
  • 碳水化合物16.16 克
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