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青椒炒鸡柳

青椒炒鸡柳

心心语

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鸡柳是之前作炸鸡柳剩下的,用面包糠裹着的,因为最近上火了,所以就拿来炒着吃啦
主料
鸡柳200克
辅料
青椒2个大蒜5粒食用油适量
适量酱油适量

青椒炒鸡柳的做法,共7个步骤

青椒炒鸡柳的做法图解1

1/7. 鸡柳原来是长条的,切小了青椒切段大蒜切片

青椒炒鸡柳的做法图解2

2/7. 热油,放入鸡柳,炸几分钟,只要把表面的面包糠炸得微黄就行

青椒炒鸡柳的做法图解3

3/7. 炸好后装盘备用

青椒炒鸡柳的做法图解4

4/7. 再放入青椒和大蒜

青椒炒鸡柳的做法图解5

5/7. 放盐,因为鸡柳本来就有盐味,所以只要给青椒放盐就行

青椒炒鸡柳的做法图解6

6/7. 青椒炒熟后把鸡柳倒入锅里,加点酱油,炒均匀即可

青椒炒鸡柳的做法图解7

7/7. 成品

小窍门

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营养信息

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  • 青椒炒鸡柳热量334 千卡
  • 脂肪5 克
  • 蛋白质19.4 克
  • 碳水化合物2.5 克
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