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奥尔良蒸鸡柳

奥尔良蒸鸡柳

澜山澜渊

澜山澜渊

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对于我这种爱美又嘴馋的女生瘦肉与蒸菜是最好的选择 看看现面这道街边风味却又可以在家做的美味无油蒸鸡柳吧
主料
鸡胸肉1块芹菜1棵
辅料
奥尔良烤料3匙淀粉2勺

奥尔良蒸鸡柳的做法,共5个步骤

奥尔良蒸鸡柳的做法图解1

1/5. 鸡胸肉洗净

奥尔良蒸鸡柳的做法图解2

2/5. 切条

奥尔良蒸鸡柳的做法图解3

3/5. 拌上烤料淀粉

奥尔良蒸鸡柳的做法图解4

4/5. 摆盘

奥尔良蒸鸡柳的做法图解5

5/5. 大火蒸十分钟

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营养信息

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  • 奥尔良蒸鸡柳热量374 千卡
  • 脂肪1 克
  • 蛋白质20.2 克
  • 碳水化合物6.4 克
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