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扁豆炒排骨

扁豆炒排骨

花鱼儿04

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主料
扁豆90克排骨315克
辅料
料酒适量生抽适量适量
鸡精适量

扁豆炒排骨的做法,共11个步骤

扁豆炒排骨的做法图解1

1/11. 食材:扁豆(已清洗)、排骨(已煮熟)

扁豆炒排骨的做法图解2

2/11. 烧锅倒油烧热,下入已煮熟的排骨,加适量的料酒。

扁豆炒排骨的做法图解3

3/11. 翻炒一下。

扁豆炒排骨的做法图解4

4/11. 接着,合入已清洗好的扁豆翻炒一下。

扁豆炒排骨的做法图解5

5/11. 然后,加适量的清水。

扁豆炒排骨的做法图解6

6/11. 翻炒翻炒扁豆至熟。

扁豆炒排骨的做法图解7

7/11. 最后,加适量的生抽。

扁豆炒排骨的做法图解8

8/11. 加适量的盐。

扁豆炒排骨的做法图解9

9/11. 加适量的鸡精。

扁豆炒排骨的做法图解10

10/11. 调味炒匀,即成。

扁豆炒排骨的做法图解11

11/11. 出锅装盘。

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营养信息

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  • 扁豆炒排骨热量1137 千卡
  • 脂肪20.8 克
  • 蛋白质43.6 克
  • 碳水化合物63.6 克
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