| 主料 | ||
| 蟹5个 | ||
| 辅料 | ||
| 泰国咖喱2匙 | ||
七彩咖喱大闸蟹的做法，共4个步骤
1/4. 平底锅炒香配料备用
2/4. 加入花生油，爆香蒜蓉后，倒入大闸蟹
3/4. 兜一兜后，加入泰国咖喱一同爆炒
4/4. 最后把配料倒入一同煮熟
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| 主料 | ||
| 蟹5个 | ||
| 辅料 | ||
| 泰国咖喱2匙 | ||
1/4. 平底锅炒香配料备用
2/4. 加入花生油，爆香蒜蓉后，倒入大闸蟹
3/4. 兜一兜后，加入泰国咖喱一同爆炒
4/4. 最后把配料倒入一同煮熟
吃大闸蟹100克，热量62千卡
相当于冰上掷石游戏16分钟消耗的热量...
吃咖喱100克，热量415千卡
相当于吉特巴舞86分钟消耗的热量...
家常豆腐
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