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南瓜疙瘩汤

南瓜疙瘩汤

清荷荷

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-人午餐,有时就这简单又营养.南瓜疙瘩汤不仅营养丰富,而且长期食用南瓜还具有保健和防病治病的功能。
主料
南瓜适量面粉适量
辅料
胡椒粉适量味精适量食用油适量
适量

南瓜疙瘩汤的做法,共8个步骤

南瓜疙瘩汤的做法图解1

1/8. 食材备好待用,

南瓜疙瘩汤的做法图解2

2/8. 面粉放少许盐,用冷水调匀.不要太稀.

南瓜疙瘩汤的做法图解3

3/8. 调好的面粉揪成小粒.

南瓜疙瘩汤的做法图解4

4/8. 南瓜洗净切片.

南瓜疙瘩汤的做法图解5

5/8. 锅内放油,下南瓜煸炒.

南瓜疙瘩汤的做法图解6

6/8. 放水烧开.

南瓜疙瘩汤的做法图解7

7/8. 下面团粒,放盐,胡椒,味精调味.

南瓜疙瘩汤的做法图解8

8/8. 出锅装碗即好.

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营养信息

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  • 南瓜疙瘩汤热量1051 千卡
  • 脂肪1.6 克
  • 蛋白质12 克
  • 碳水化合物67.8 克
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