贫血那就好好补血啦！
| 主料 | ||
| 羊血1块 | ||
| 辅料 | ||
| 葱1棵 | 姜1块 | 大蒜3个 |
| 干辣椒4个 | ||
爆炒羊血的做法，共4个步骤
1/4. 羊血切成长条状
2/4. 在热水里焯一下，滴白醋去腥或者放姜片去腥
3/4. 捞出放冷水中
4/4. 油适量、先放葱姜蒜辣椒爆香锅，放入羊血小心翻炒，加入盐、花椒粉、辣椒粉、鸡粉
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吃羊血100克，热量57千卡
相当于钓鱼19分钟消耗的热量...
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