| 主料 | ||
| 熟羊杂300克 | 羊血200克 | 豆腐100克 |
| 粉丝50克 | 油菜1棵 | |
| 辅料 | ||
| 辣椒油适量 | 香菜适量 | 青蒜适量 |
| 醋适量 | 盐适量 | 料酒适量 |
羊血粉丝汤的做法，共5个步骤
1/5. 羊血、豆腐切片，香菜、
2/5. 青蒜切末，油菜切段
3/5. 锅中加入清水，放入羊杂煮开，再放入豆腐、羊血
煮至汤汁变白，大约10分钟
4/5. 再放入粉丝煮2分钟，最后放入油菜略烫，调味后即可出锅
5/5. 盛入碗中，撒香菜、青蒜末，淋辣椒油即可食用
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吃豆腐100克，热量81千卡
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吃油菜100克，热量18千卡
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吃羊血100克，热量57千卡
相当于对面舞13分钟消耗的热量...
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