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花生酱手抓饼

花生酱手抓饼

辽南蟹19

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早餐饼的七十二变【花生酱手抓饼】
女儿爱吃花生酱,除了涂抹,做饼子也挺好的。
还是烫面饼,喜欢用全烫面,比较省心,一次加足了水,比较好操作,做出的饼子口感也比较软。
各类酱料其实都可以做饼子,依自家口味儿就是了。
主料
面粉300克开水170克花生酱适量
辅料
烹调油适量

花生酱手抓饼的做法,共9个步骤

花生酱手抓饼的做法图解1

1/9. 面粉放在大盆中,加上开水,边加边拌,成絮样。

花生酱手抓饼的做法图解2

2/9. 稍凉后揉成面团,因面粉的吸水性有区别,如果水加多了,可以再揉些面进去,反复揉至面团表面光滑。

花生酱手抓饼的做法图解3

3/9. 将面团擀面大片,涂上花生酱。

花生酱手抓饼的做法图解4

4/9. 均匀的抹开,可以不留边边。

花生酱手抓饼的做法图解5

5/9. 用轮刀或者菜刀将面片中间划开,保持两头连接。

花生酱手抓饼的做法图解6

6/9. 将面片顺着划过的刀印卷起来,之后再盘成团。

花生酱手抓饼的做法图解7

7/9. 将面团再次擀成饼子。

花生酱手抓饼的做法图解8

8/9. 起锅预热,刷上油,放上饼子,小火慢慢的烙着。

花生酱手抓饼的做法图解9

9/9. 中间翻面,至到两面金黄,出锅即可,稍稍抖动,饼子自行散开,一根根,一片片的吃吧。

小窍门

烙饼子宜用厚底锅,如果没有可以用老式高压锅代替。
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营养信息

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  • 花生酱手抓饼热量1566 千卡
  • 脂肪54.5 克
  • 蛋白质18.2 克
  • 碳水化合物87.8 克
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