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金橘苹果茶

金橘苹果茶

yuhaha

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冬季,室内外温差较大,
人们从寒冷的室外回到温暖的室内,
都得适应一会,
我们的肠胃也是一样,
到冬天更应加倍的呵护它,
所以冬季人们都喜欢吃热气腾腾的火锅,
但我们还是要从水果中补充适量的维C,
除了吃室温状态下的水果,
还可以喝热的水果茶,
抱着一杯热水果茶,
既暖心又暖手;
主料
金橘七个苹果一个橙子一个
红茶叶一大勺
辅料
热水200毫升清水1000毫升

金橘苹果茶的做法,共10个步骤

金橘苹果茶的做法图解1

1/10. 金橘放在面粉水里浸泡一会,搓洗干净;

金橘苹果茶的做法图解2

2/10. 一个橙子切两半榨汁,压出的果肉和果汁待用;

金橘苹果茶的做法图解3

3/10. 一个苹果去皮切小丁,金橘切片;

金橘苹果茶的做法图解4

4/10. 准备一勺红茶叶;

金橘苹果茶的做法图解5

5/10. 一勺红茶装在茶包里,冲入热水,盖盖先闷着待用;

金橘苹果茶的做法图解6

6/10. 切好的苹果、金橘放入养生壶中,注入清水1000ml;

金橘苹果茶的做法图解7

7/10. 接通电源,按水果茶按键,再按“开始/暂停”按键,养生壶开始工作,水果茶的工作时间是10分钟;

金橘苹果茶的做法图解8

8/10. 到时养生壶发出“哔”的提示音,打开壶盖,倒入泡好的红茶,茶包剔除,

金橘苹果茶的做法图解9

9/10. 再把榨好的橙汁和果肉倒入壶中,用长柄的勺子稍微搅拌一下就可以;

金橘苹果茶的做法图解10

10/10. 可根据自己的口味添加糖浆或白糖,倒入杯中可以喝。

小窍门

苹果我用的是一种叫高原红的苹果,非常甜,煮好的水果茶酸甜可口,无需再放糖,喜欢甜的可加入适量的白糖或冰糖;水果可根据手边现有的材料调整。
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营养信息

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  • 金橘苹果茶热量684 千卡
  • 脂肪1.18 克
  • 蛋白质3.02 克
  • 碳水化合物41.15 克
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