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腔排骨烧栗子

腔排骨烧栗子

Meggy跳舞的苹果41

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这道菜选用了猪腔骨和排骨。因为排骨太瘦,没有油脂,做出的炖菜会干巴巴。加上几块腔骨,多了一些油脂的滋润,做出的菜品更加美味。腔排骨使用前需焯水。
主料
猪腔排骨1200克栗子350克
辅料
一根1块大蒜6瓣
八角一个酱油40克生抽20克
蚝油20克白糖10克清水800毫升

腔排骨烧栗子的做法,共5个步骤

腔排骨烧栗子的做法图解1

1/5. 主材准备好

腔排骨烧栗子的做法图解2

2/5. 先将腔排骨凉水锅中煮开,去腥,捞出入锅中,所有材料一同入锅

腔排骨烧栗子的做法图解3

3/5. 搅拌均匀后,盖上盖,大火烧开后,转小火焖40分钟左右,中途可翻锅一次

腔排骨烧栗子的做法图解4

4/5. 时间到,可略微翻炒几下,收汁

腔排骨烧栗子的做法图解5

5/5. 出锅,装盘

小窍门

腔排骨剁成小块,焯水后使用;小火焖制,既入味又熟烂。
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营养信息

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  • 腔排骨烧栗子热量648 千卡
  • 脂肪0.7 克
  • 蛋白质4.8 克
  • 碳水化合物42.2 克
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