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杏鲍菇烧胡萝卜

杏鲍菇烧胡萝卜

提啦米酥

提啦米酥

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最近正是吃杏鲍菇的时候,小区外面的菜市场里,杏鲍菇大约3块钱一斤,而且特别新鲜诱人。

于是经常买了来,或者炖汤,或者炒肉,或者像今天这样搭配各种食材来红烧,味道那是相当地好呀,配一碗香喷喷的米饭,吃下去,满满的都是满足……

红烧的妙处在于杏鲍菇吸足了红烧的汁水,非常有味道,软但不乏嚼劲,而且颜色看起来也比原本的白色更诱人。

就连菜里的葱段和蒜瓣也是滋味十足,成了我们一家三口特别钟意的美味呢!
主料
杏鲍菇适量胡萝卜适量生姜适量
大蒜适量适量
辅料
花椒适量红烧酱油(或者老抽)适量生抽适量
食盐适量食用油适量

杏鲍菇烧胡萝卜的做法,共12个步骤

杏鲍菇烧胡萝卜的做法图解1

1/12. 主要原料,忘记拍花椒粒了。

杏鲍菇烧胡萝卜的做法图解2

2/12. 杏鲍菇和胡萝卜分别改刀,切成合适大小的块状。

杏鲍菇烧胡萝卜的做法图解3

3/12. 葱切段,生姜切片,大蒜从中间分切成两半。

杏鲍菇烧胡萝卜的做法图解4

4/12. 炒锅加适量油,下入葱姜蒜炒香。

杏鲍菇烧胡萝卜的做法图解5

5/12. 下入杏鲍菇和胡萝卜块翻炒两分钟。

杏鲍菇烧胡萝卜的做法图解6

6/12. 加适量红烧酱油,没有的话老抽也可以。

杏鲍菇烧胡萝卜的做法图解7

7/12. 加适量生抽翻炒。

杏鲍菇烧胡萝卜的做法图解8

8/12. 下入花椒粒炒匀。

杏鲍菇烧胡萝卜的做法图解9

9/12. 加水,水量以没过食材为宜,加盖,煮沸后转中火。

杏鲍菇烧胡萝卜的做法图解10

10/12. 烧至汤汁明显变少时加适量食盐调味,炒匀。

杏鲍菇烧胡萝卜的做法图解11

11/12. 大火收汁。

杏鲍菇烧胡萝卜的做法图解12

12/12. 收干汁后即可出锅装盘。

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营养信息

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  • 杏鲍菇烧胡萝卜热量244 千卡
  • 脂肪1.45 克
  • 蛋白质10.32 克
  • 碳水化合物67.07 克
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