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木瓜黄豆猪脚汤

木瓜黄豆猪脚汤

心灵姐姐

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因为脚伤还处在恢复期,所以以形补形,吃脚补脚?哈哈
主料
猪脚适量木瓜适量黄豆适量
辅料
姜片适量适量

木瓜黄豆猪脚汤的做法,共7个步骤

木瓜黄豆猪脚汤的做法图解1

1/7. 准备猪脚半只。将猪脚洗净飞水,于冷水中冲出血沫捞起沥干水份备用。

木瓜黄豆猪脚汤的做法图解2

2/7. 木瓜半个,将木瓜去皮去籽切块备用。

木瓜黄豆猪脚汤的做法图解3

3/7. 黄豆两把,洗净备用。

木瓜黄豆猪脚汤的做法图解4

4/7. 将所有洗净的材料放入炖盅中。

木瓜黄豆猪脚汤的做法图解5

5/7. 注满清水,放电子煲中定时隔水开炖。

木瓜黄豆猪脚汤的做法图解6

6/7. 炖好后揭开盖子加入适量的盐调味。

木瓜黄豆猪脚汤的做法图解7

7/7. 可以开喝了。

小窍门

我那个煲平时炖汤炖糖水都是设定的三个小时,这次我只设定了两个半小时,看食材的易熟程度而定时间,反正材料放进去后就不用管了哈,方便。如用别的器皿的话就先用大火煲开然后转小火炖到所有材料软糯就行啦。
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营养信息

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  • 木瓜黄豆猪脚汤热量2397 千卡
  • 脂肪15.45 克
  • 蛋白质45.07 克
  • 碳水化合物71.52 克
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