| 主料 | ||
| 猪脚一只 | 山药一根 | 黄豆一把 |
山药黄豆猪脚汤的做法，共3个步骤
1/3. 第一步，猪脚洗干净，用开水在锅里绰一下，除去血水。然后洗净，用炖锅放一锅水，放下猪脚和姜片还有蒜
2/3. 第二步，等水开后放入黄豆，我还放了大葱，和花椒（因为我是成都这边的，所以我比较喜欢炖汤放花椒）。然后小火炖
3/3. 第三步，等猪脚差不多可以了，放入山药，中火炖半个小时就可以吃了
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吃黄豆100克，热量345千卡
相当于治安138分钟消耗的热量...
吃山药100克，热量57千卡
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