补血圣品三红汤

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花生含铁元素，多吃能补脾生血，而红花生外层的红衣是含铁元素的核心，因而颜色较传统的花生更加鲜红，针对贫血、血小板低的效果特别好，同时还有生发、乌发的效果。（原理：中医认为发者血之余，脱发、白发是因为血亏，使发不得滋养所致。而红花生的红衣补血、养血，能使人的头发更加乌黑靓丽）

补血圣品三红汤的做法，共3个步骤

1/3. 红豆浸泡一晚，红枣洗净去核。

2/3. 所有材料入锅，加冷水，武火煮沸后转文火慢煲1小时左右至红豆开花为止

3/3. 出锅前加入适量的红糖调味

1.红枣需去核煮，连核煮容易上火。

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