大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
荷仙菇溜鱼片

荷仙菇溜鱼片

面具佳人

面具佳人

11566人浏览
分享到:
收藏(872)
主料
荷仙菇适量丝瓜适量黑鱼鱼片适量
辅料
枸杞适量食盐适量玉米淀粉适量
胡椒粉适量植物油适量白砂糖适量

荷仙菇溜鱼片的做法,共8个步骤

荷仙菇溜鱼片的做法图解1

1/8. .新鲜黑鱼一条处理干净,片鱼片,半个蛋清中放入食盐、胡椒粉、少许白糖、黄酒拌匀,放入鱼片抓匀,再放入适量玉米淀粉,拌匀,放冰箱冷藏半小时后用

荷仙菇溜鱼片的做法图解2

2/8. 丝瓜削皮取半根切片泡水里待用

荷仙菇溜鱼片的做法图解3

3/8. 荷仙菇去根部,摘朵,洗洗,泡水里待用

荷仙菇溜鱼片的做法图解4

4/8. 锅烧很热,放油进去,油温4成左右的时候,放入处理好的鱼片滑熟,要用筷子轻轻去翻,不要用铲子炒鱼片,容易炒碎了

荷仙菇溜鱼片的做法图解5

5/8. 同时,用另外一个锅烧热油放入沥干水分的丝瓜炒断生,加少许盐和一点点白砂糖

荷仙菇溜鱼片的做法图解6

6/8. 把鱼片倒入丝瓜中,一起翻炒,再加入何仙菇,炒匀后迅速加入水淀粉勾个薄薄的纤汁

荷仙菇溜鱼片的做法图解7

7/8. 放几粒泡过水的枸杞,淋上少许明油,马上出锅

荷仙菇溜鱼片的做法图解8

8/8. 成品如图。

点赞(9689)
分享到:
收藏(872)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

更多做法

更多>>

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
11566人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 荷仙菇溜鱼片热量61 千卡
  • 脂肪0.2 克
  • 蛋白质1.2 克
  • 碳水化合物4.36 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看