胡萝卜玉米核桃露

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核桃营养丰富,是世界四大干果之一，祖国医学认为核桃性温、味甘、无毒，有健胃、补血、润肺、养神等功效。美味的核桃，喜欢用来磨豆浆，放在果蔬汁里也不错哦。
胡萝卜和玉米都含有丰富的维生素，和膳食纤维，常食可护肤美容哈。
食材：胡萝卜120克、玉米仁150克、核桃适量、水适量、

胡萝卜玉米核桃露的做法，共8个步骤

1/8. 食材。

2/8. 把玉米剥好。

3/8. 胡萝卜切丁。

4/8. 备好的核桃仁洗一下。

5/8. 把所有食材加入豆浆机中。

6/8. 用湿豆浆功能。

7/8. 煮好后过筛。

8/8. 可以调入蜂蜜或冰糖即可。

1、用豆浆功能可以工作几分钟，食材已经被煮熟，再换果汁搅拌功能也可以，这样快一点。
2、渣子可以用来和面或煮粥。

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