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番茄洋葱煮鸡蛋

番茄洋葱煮鸡蛋

青青草的小厨

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主料
蕃茄2个鸡蛋3个白洋葱1小块
葱段少许
辅料
少许食用油少量蕃茄酱2勺
白糖少许

番茄洋葱煮鸡蛋的做法,共6个步骤

番茄洋葱煮鸡蛋的做法图解1

1/6. 鸡蛋加少许盐调味打匀。

番茄洋葱煮鸡蛋的做法图解2

2/6. 烧热锅,下油,倒入蛋液,中火快炒至七成熟,盛起。蛋快凝固时锅离火,这样蛋就不老,很滑嫩。

番茄洋葱煮鸡蛋的做法图解3

3/6. 锅里下少许油,小火慢炒至洋葱出香味。

番茄洋葱煮鸡蛋的做法图解4

4/6. 下番茄同煮,中火煮至番茄软出汁液。

番茄洋葱煮鸡蛋的做法图解5

5/6. 加小半碗清水煮2分钟,并加入番茄酱2勺和一小勺白糖调味。

番茄洋葱煮鸡蛋的做法图解6

6/6. 加入葱段和鸡蛋翻炒匀略煮收汁,加入适量盐调味即可,喜欢汤汁拌饭的话可以留点汁。

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营养信息

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  • 番茄洋葱煮鸡蛋热量99 千卡
  • 脂肪9.51 克
  • 蛋白质12.56 克
  • 碳水化合物0.72 克
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