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水果版扣三丝

水果版扣三丝

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直接可吃的扣三丝,水果餐,小拼盆,一人一份。过节宴请用,上台面。水果品种可根据时令变化。第一次试验,效果还要改进。
主料
苹果300克350克火龙果350克
辅料
白糖适量

水果版扣三丝的做法,共12个步骤

水果版扣三丝的做法图解1

1/12.

水果版扣三丝的做法图解2

2/12. 苹果

水果版扣三丝的做法图解3

3/12. 火龙果。

水果版扣三丝的做法图解4

4/12. 火龙果皮。

水果版扣三丝的做法图解5

5/12. 梨去皮。

水果版扣三丝的做法图解6

6/12. 苹果去皮。

水果版扣三丝的做法图解7

7/12. 切丝后装碗中。

水果版扣三丝的做法图解8

8/12. 角料切丝和丁。

水果版扣三丝的做法图解9

9/12. 角料切丝和丁后放碗中。

水果版扣三丝的做法图解10

10/12. 倒扣在盘中。

水果版扣三丝的做法图解11

11/12. 去碗。

水果版扣三丝的做法图解12

12/12. 成品。

小窍门

刀要好,功夫要深。
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营养信息

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  • 水果版扣三丝热量489 千卡
  • 脂肪0.6 克
  • 蛋白质1.7 克
  • 碳水化合物40.1 克
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