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姜片鱿鱼须

姜片鱿鱼须

馋嘴乐40

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这种鱿鱼须和平时的鱿鱼不是一个品种,这一根鱿鱼须就有一斤多,但吃起了口感挺好。今天就有姜和鱿鱼须搭配,烹制一道菜肴:姜片鱿鱼须。
主料
鱿鱼须400克
辅料
尖椒2个50克食用油适量
适量味精适量料酒适量
适量适量

姜片鱿鱼须的做法,共10个步骤

姜片鱿鱼须的做法图解1

1/10. 主辅料: 鱿鱼须、姜、尖椒调味料: 油、盐、味精、料酒、醋、葱

姜片鱿鱼须的做法图解2

2/10. 把鱿鱼须改刀切片。切好后备用。

姜片鱿鱼须的做法图解3

3/10. 把姜和尖椒切片。

姜片鱿鱼须的做法图解4

4/10. 锅烧开水,放入适量料酒。放入备用的鱿鱼须。汆烫1分钟左右。

姜片鱿鱼须的做法图解5

5/10. 烫透即可捞出。

姜片鱿鱼须的做法图解6

6/10. 起锅热油,爆香葱花。放入姜片、尖椒。煸炒至姜片、尖椒断生。

姜片鱿鱼须的做法图解7

7/10. 放入鱿鱼须煸炒均匀。加盐、味精调味。

姜片鱿鱼须的做法图解8

8/10. 最后点几滴醋提鲜。

姜片鱿鱼须的做法图解9

9/10. 翻炒均匀,即可关火。

姜片鱿鱼须的做法图解10

10/10. 出锅装盘,即可上桌。

小窍门

1、切的薄一些为好。
2、汆烫时放点料酒有助于去腥。
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营养信息

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  • 姜片鱿鱼须热量300 千卡
  • 脂肪0.8 克
  • 蛋白质17 克
  • 碳水化合物0 克
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