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羊肚菌鸡汤

羊肚菌鸡汤

捷赛私房菜81

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羊肚菌又称羊肚菜、美味羊肚菌、羊蘑。用于食积气滞、脘腹胀满、痰壅气逆喘咳。羊肚菌于1818年被发现。其结构与盘菌相似,上部呈褶皱网状,既像个蜂巢,也像个羊肚,因而得名。
主料
羊肚菌8个柴鸡200克
辅料
料酒10毫升水量1000毫升水发鱼肚100克
3片4克

羊肚菌鸡汤的做法,共5个步骤

羊肚菌鸡汤的做法图解1

1/5. 羊肚菌温水泡发20分钟,泡好后用剪刀剪去根部,洗净泥沙;

2/5. 柴鸡去毛洗净,取鸡腿剁成2厘米块;取瓦罐洗净,将处理好的羊肚菌、鱼肚、柴鸡一同放入瓦罐内,加入姜片、料酒以及水,盖好锅盖;

3/5. 锅内加水,放入蒸屉,瓦罐置于其上,加水没过瓦罐三分之一处;

4/5. 盖好锅盖,启动“手动”功能,调至大火,开锅后定时30分钟;

羊肚菌鸡汤的做法图解5

5/5. 待烹饪结束后将瓦罐取出放盐调味即可。

小窍门

1、也可用深碗代替瓦罐,用保鲜膜封好;
2、为了保持鸡肉鲜味,剁好的鸡肉不用焯水;
3、羊肚菌可替换成松茸等、食用菌;
4、泡发羊肚菌的水,可替换成清水放入汤内,注意不要倒入泥沙;
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营养信息

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  • 羊肚菌鸡汤热量509 千卡
  • 脂肪16.7 克
  • 蛋白质45.4 克
  • 碳水化合物45.1 克
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