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凉拌豆腐丝

凉拌豆腐丝

吃货心煮艺

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谁说冬天必须吃热菜,适当吃点凉菜,营养又开胃,还可以降火,对身体也是很有益的。
主料
豆腐丝4张胡萝卜半根黄瓜1/4根
辅料
两小勺料酒3小勺酱油3小勺
香油半小勺

凉拌豆腐丝的做法,共5个步骤

凉拌豆腐丝的做法图解1

1/5. 将干豆皮洗干净,用热水烫一下,切成丝,装盘备用。

凉拌豆腐丝的做法图解2

2/5. 将胡萝卜洗干净,打成丝,加入盘中备用。

凉拌豆腐丝的做法图解3

3/5. 将黄瓜洗干净打成丝,加入盘中备用

凉拌豆腐丝的做法图解4

4/5. 放入所有调料,搅拌均匀。

凉拌豆腐丝的做法图解5

5/5. 简单又好吃的凉拌菜就做好了

小窍门

1.因为妈妈生病,不能吃辣椒,建议大家在做的时候可以放点辣椒油,味道更赞。
2.干豆皮最好用热水烫一下,这样会变软,还可以杀菌。
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营养信息

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  • 凉拌豆腐丝热量450 千卡
  • 脂肪10.9 克
  • 蛋白质23.3 克
  • 碳水化合物17.9 克
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