这道甜品很适合女同胞喝，桃胶美容养颜，红豆、薏米祛湿减肥，很不错哦。
| 主料 | ||
| 桃胶25克 | 薏米40克 | 红豆40克 |
| 辅料 | ||
| 冰糖适量 | ||
桃胶薏米红豆羹的做法，共6个步骤
1/6. 桃胶浸泡发好，洗净
2/6. 薏米泡发好
3/6. 红豆泡发过夜
4/6. 薏米、红豆放入锅中大火煮开改小火
5/6. 煮30分钟后放入桃胶
6/6. 放入冰糖再煮20分钟
小窍门
不想桃胶太软的话，缩短煮的时间
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吃红豆100克，热量329千卡
相当于洗衣服153分钟消耗的热量...
吃桃胶100克，热量175千卡
相当于缝衣服117分钟消耗的热量...
吃薏米100克，热量361千卡
相当于割稻109分钟消耗的热量...
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