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胚芽脆皮法国芝麻球

胚芽脆皮法国芝麻球

暖调蓝0429

暖调蓝0429

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主料
高筋面粉180克小麦胚芽20克熟的黑芝麻25克
特级初榨橄榄油少许(淋表面用)
辅料
2克白糖10克速发干酵母2克
清水130克

胚芽脆皮法国芝麻球的做法,共20个步骤

1/20. 将除了黑芝麻之外干性材料混合在一个大些的盆中,酵母和清水混合,搅拌至酵母溶解,静置几分钟;

胚芽脆皮法国芝麻球的做法图解2

2/20. 将酵母水缓缓倒入干性材料中,用刮刀按压,拌成面团;

胚芽脆皮法国芝麻球的做法图解3

3/20. 将面团取出,加入黑芝麻;

胚芽脆皮法国芝麻球的做法图解4

4/20. 叠压或者揉捏面团,让黑芝麻均匀分布。这里不需要揉出膜,只要面团表面基本光滑即可;

胚芽脆皮法国芝麻球的做法图解5

5/20. 将面团装入保鲜袋中,先室温发酵30分钟左右(我放在暖气边上发酵的),然后放入冰箱,冷藏过夜;

胚芽脆皮法国芝麻球的做法图解6

6/20. 第二天,取出面团,回温至室温后,在案板或者硅胶垫上撒些干粉,将面团倒在硅胶垫上;

胚芽脆皮法国芝麻球的做法图解7

7/20. 用掌心按压,稍稍排气;

胚芽脆皮法国芝麻球的做法图解8

8/20. 将面团整成圆形;

胚芽脆皮法国芝麻球的做法图解9

9/20. 分割成6块;

胚芽脆皮法国芝麻球的做法图解10

10/20. 团成圆球,注意尽量让面团的表面紧绷有张力;

胚芽脆皮法国芝麻球的做法图解11

11/20. 放在烤纸上,温暖湿润处进行二次发酵。室温过低可以用烤箱的发酵功能;

胚芽脆皮法国芝麻球的做法图解12

12/20. 大约50分钟之后,面团发酵至原来体积的2倍大小;

胚芽脆皮法国芝麻球的做法图解13

13/20. 烤箱预热210度。用刀片在面团表面割一刀,然后淋上少许橄榄油。这一步竟然没有拍割包的图,晕了都;

胚芽脆皮法国芝麻球的做法图解14

14/20. 预热结束之后,将烤盘送入烤箱,开头的2分钟内,每隔30秒喷水一次。然后190度,中层,上下火,烘烤15分钟左右即可;

胚芽脆皮法国芝麻球的做法图解15

15/20. 烘烤结束之后,立即出炉,放在烤网上,晾凉后密封保存。

胚芽脆皮法国芝麻球的做法图解16

16/20. 做成汉堡,超级好吃~~

胚芽脆皮法国芝麻球的做法图解17

17/20. 简易割包刀:首先取一片刀片;

胚芽脆皮法国芝麻球的做法图解18

18/20. 将刀片完全;

胚芽脆皮法国芝麻球的做法图解19

19/20. 用竹签穿过中间的小孔;

胚芽脆皮法国芝麻球的做法图解20

20/20. 松手,建议割包刀就做好啦~

小窍门

1. 因为现在室温比较低,所以我把酵母和清水提前混合至融化,能够帮助酵母更好的激活(可以先预留10g清水,再根据实际情况调整)。另外,小麦胚芽我事先烤成金黄色,香气更加浓郁;
2. 如果不想冷藏发酵,那么可以用胡涓涓女士的方法,室温发酵至60分钟后,折叠面团一次,再继续发酵30分钟。但是我觉得冷藏发酵的味道更好,也更节省时间哦~
3. 面团只需揉到表面光滑即可,无需出膜,整个过程大约3~4分钟;
4. 具体的烘烤时间和温度,要根据各家烤箱的实际温度来调整;
5. 烤好的面包,如果没有吃完,可以密封冷冻保存,下次吃的时候无需解冻,取出后在表面喷些水烤热即可。
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营养信息

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  • 胚芽脆皮法国芝麻球热量720 千卡
  • 脂肪2.76 克
  • 蛋白质22.3 克
  • 碳水化合物148.13 克
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