| 主料 | ||
| 海底椰适量 | 淮山适量 | 猪骨适量 |
| 辅料 | ||
| 陈皮适量 | 姜适量 | |
山猪骨汤的做法，共6个步骤
1/6. 将已经跺成块的猪骨飞水待用。
2/6. 把飞过水的猪骨放入电饭锅里。
3/6. 依次把海底椰与陈皮姜一起放入。
4/6. 然后注入半锅水开始煮沸。
5/6. 大火煮沸半小时后转中慢火再煮一小时。
6/6. 然后把淮山放入再转大火煮沸半小时即可放盐、胡椒粉、少许鸡精调味饮用。
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吃海底椰100克，热量231千卡
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吃猪骨100克，热量200千卡
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吃淮山100克，热量56千卡
相当于背包旅行8分钟消耗的热量...
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