今天上一款非常好的美容滋润靓汤，牛奶炖花胶—此汤具有滋容颜补气血的功效。花胶与鱼翅燕窝齐名，具有海洋人参之称， 花胶也就是鱼肚，也叫鱼胶，是一些较大鱼类的鳔，经过加工制干而成。
| 主料 | ||
| 干鱼胶15克 | 桂圆肉适量 | |
| 辅料 | ||
| 牛奶500lm | 纪子适量 | 冰糖适量 |
| 生姜4片 | ||
牛奶炖鱼胶的做法，共6个步骤
1/6. 鱼胶清洗切条状备用
2/6. 倒人炖盅
3/6. 牛奶入炖盅，加入生姜
4/6. 炖2.5小时
5/6. 开盖加冰糖，盖上半小时后出锅
6/6. 可以享用了
小窍门
不要加水，不要用高钙奶，用纯牛奶，就不会结块，脱离。
点赞(9804)
分享到：
炖鱼的更多做法
更多>>
你可能还喜欢
更多>>
我要评论：
共11447人查看，0条评论
吃牛奶100克，热量42千卡
相当于滑雪机6分钟消耗的热量...
吃桂圆肉100克，热量313千卡
相当于洗脚78分钟消耗的热量...
吃鱼胶100克，热量286千卡
相当于踢键子57分钟消耗的热量...
西红柿炒鸡蛋
爆炒腰花
茄汁带鱼
红烧排骨
糖炒栗子
板栗烧鸡
蛋包饭
苦瓜酿肉
荷塘小炒
银耳莲子汤
红烧鸡爪
蛤蜊蒸蛋
