| 主料 | ||
| 肉丸适量 | 青椒适量 | |
| 辅料 | ||
| 盐适量 | 食用油适量 | 调味鲜适量 |
青椒炒肉丸的做法，共8个步骤
1/8. 蒸好的肉丸
2/8. 青椒切块，
3/8. 先炒青椒，放点盐将青椒炒断生，
4/8. 放进丸子，
5/8. 放点清水，
6/8. 煮一分钟，
7/8. 撒上调味鲜即成。
8/8. 好香辣的丸子。
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| 肉丸适量 | 青椒适量 | |
| 辅料 | ||
| 盐适量 | 食用油适量 | 调味鲜适量 |
1/8. 蒸好的肉丸
2/8. 青椒切块，
3/8. 先炒青椒，放点盐将青椒炒断生，
4/8. 放进丸子，
5/8. 放点清水，
6/8. 煮一分钟，
7/8. 撒上调味鲜即成。
8/8. 好香辣的丸子。
吃青椒100克，热量22千卡
相当于打扫6分钟消耗的热量...
吃肉丸100克，热量165千卡
相当于骑脚踏车54分钟消耗的热量...
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