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菰米鲜肉云吞

菰米鲜肉云吞

Jackey猫86

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天冷下来,自来水也冰的不行,实在有点不想下水,为了以后的早餐能在家吃上又不费事,多包些云吞放在冰箱里存着是很有必要的,今天做一款新鲜的---菰米鲜肉云吞,菰米口感略带韧性,拌入爽滑的鲜肉一起,吃起来的感觉是,鲜嫩的肉球夹杂着一粒粒带质感的菰米粒,味道很赞的说,喜欢的亲们,一定要试试这种吃法,绝对有意想不到的惊喜呢。
主料
菰米30克猪肉250克云吞皮250克
辅料
适量白糖1茶匙生抽1.5茶匙
蚝油1茶匙胡椒粉少许大葱60克
小葱少许辣椒油适量芝麻香油少许

菰米鲜肉云吞的做法,共11个步骤

菰米鲜肉云吞的做法图解1

1/11. 菰米洗净加水,入锅蒸熟。

菰米鲜肉云吞的做法图解2

2/11. 最好蒸至米粒开花。

菰米鲜肉云吞的做法图解3

3/11. 猪肉剁成末,大葱白切碎。

菰米鲜肉云吞的做法图解4

4/11. 把三种食材全部放入碗内。

菰米鲜肉云吞的做法图解5

5/11. 加入适量的盐,糖,生抽,蚝油,胡椒粉。

菰米鲜肉云吞的做法图解6

6/11. 拌匀成肉馅。

菰米鲜肉云吞的做法图解7

7/11. 取一张云吞皮(这是在超市购买的,当然也可以自己动手擀皮子的哈。)再放上适量的肉馅。

菰米鲜肉云吞的做法图解8

8/11. 捏成小云吞。

菰米鲜肉云吞的做法图解9

9/11. 水开,下锅,煮熟。

菰米鲜肉云吞的做法图解10

10/11. 同时准备一个汤碗,放入适量盐,糖,生抽,蚝油,香油,辣椒油等,再舀上一勺热汤拌匀。

菰米鲜肉云吞的做法图解11

11/11. 把煮熟的云吞盛入碗中即可享用。

小窍门

1.菰米蒸的时候,因为经验不足,蒸的过程中看了好几次成熟度,后来总结了一下,用电饭煲蒸的话,100克的菰米,时间在30-40分钟左右即可。
2.鲜肉馅可举一反三,比如牛肉,羊肉,鸡肉等等都是可以的。
3.可以多包些,一餐吃不完可以放入冰箱冷冻起来,随吃随取。
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营养信息

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  • 菰米鲜肉云吞热量1096 千卡
  • 脂肪31.9 克
  • 蛋白质29.3 克
  • 碳水化合物69.8 克
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