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牡丹鱼片

牡丹鱼片

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创新菜,一般以前做蒸菜,油煎时外面有蛋清生粉。这个有点难度,切片不厚不薄,油温要适当。否则只能做菊花了。
主料
青鱼中段300克胡萝卜5克香菜2克
大葱2克
辅料
10克20毫升

牡丹鱼片的做法,共5个步骤

牡丹鱼片的做法图解1

1/5. 活杀青鱼中段

牡丹鱼片的做法图解2

2/5. 切片,不要皮。用盐酒腌一下。

牡丹鱼片的做法图解3

3/5. 油中划熟。

牡丹鱼片的做法图解4

4/5. 先装盘。。。

牡丹鱼片的做法图解5

5/5. 摆盘,围成一圈,中间放过油熟的胡萝卜丝。放葱和香菜叶。

小窍门

鱼带皮片下来时留皮,斜片。
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营养信息

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  • 牡丹鱼片热量3 千卡
  • 脂肪0.59 克
  • 蛋白质4.5 克
  • 碳水化合物20.71 克
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