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洋葱鲜鱿鱼丝

洋葱鲜鱿鱼丝

水青青96

水青青96

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主料
洋葱适量鲜鱿鱼适量辣椒适量
辅料
适量食用油适量生抽适量
味精适量

洋葱鲜鱿鱼丝的做法,共11个步骤

洋葱鲜鱿鱼丝的做法图解1

1/11. 鲜鱿鱼,

洋葱鲜鱿鱼丝的做法图解2

2/11. 洋葱半个,辣椒二个,

洋葱鲜鱿鱼丝的做法图解3

3/11. 切丝,

洋葱鲜鱿鱼丝的做法图解4

4/11. 烧油放进辣椒炒香,放进鱿鱼丝,

洋葱鲜鱿鱼丝的做法图解5

5/11. 大火快炒,先放少许盐让鱿鱼先入味,

洋葱鲜鱿鱼丝的做法图解6

6/11. 放进洋葱和辣椒,

洋葱鲜鱿鱼丝的做法图解7

7/11. 炒匀,

洋葱鲜鱿鱼丝的做法图解8

8/11. 再放盐让洋葱入味,

洋葱鲜鱿鱼丝的做法图解9

9/11. 炒熟,

洋葱鲜鱿鱼丝的做法图解10

10/11. 淋上生抽,撒上味精即成。

洋葱鲜鱿鱼丝的做法图解11

11/11. 装盘。

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营养信息

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  • 洋葱鲜鱿鱼丝热量663 千卡
  • 脂肪12.1 克
  • 蛋白质16.1 克
  • 碳水化合物62.04 克
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