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鸡蛋炒海鲜

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爱吃de胖子

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新鲜的鸟贝和香螺肉痛鸡蛋同炒,鲜上加鲜。
主料
鸡蛋3个鸟贝肉50克香螺肉50克
辅料
15克3克5克
花生油35毫升

鸡蛋炒海鲜的做法,共6个步骤

鸡蛋炒海鲜的做法图解1

1/6. 鸟贝和香螺肉洗净。

鸡蛋炒海鲜的做法图解2

2/6. 葱洗净切葱花。

鸡蛋炒海鲜的做法图解3

3/6. 鸡蛋打入碗中加入鸟贝和香螺、葱花、盐。

鸡蛋炒海鲜的做法图解4

4/6. 顺着一个方向打匀。

鸡蛋炒海鲜的做法图解5

5/6. 热锅下油。加入打匀的蛋液。

鸡蛋炒海鲜的做法图解6

6/6. 中火炒熟关火即可。

小窍门

不要加味精。
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营养信息

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  • 鸡蛋炒海鲜热量99 千卡
  • 脂肪9.51 克
  • 蛋白质12.56 克
  • 碳水化合物0.72 克
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