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赛螃蟹素蟹粉

赛螃蟹素蟹粉

王纸电下艾毛酱

王纸电下艾毛酱

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又到了螃蟹季节,体质寒凉的人和孕妇也不方便吃。用胡萝卜和土豆这种普普通通的材料,也能做出好像大闸蟹一样的味道啦? 我先生是极度怕吃海鲜的人,回家在不知情的情况下吃了几口,露出惊恐的表情问我:这菜是不是有螃蟹???告诉他实情他居然不信,非说我做海鲜骗他吃。看起来貌不惊人,但味道就是螃蟹味儿,做法也很简单。
主料
土豆1-2个胡萝卜1个鸡蛋2个
适量适量白糖一小匙
少许

赛螃蟹素蟹粉的做法,共9个步骤

赛螃蟹素蟹粉的做法图解1

1/9. 将土豆胡萝卜蒸熟,放凉去皮

赛螃蟹素蟹粉的做法图解2

2/9. 胡萝卜土豆压成泥,不用太碎,有颗粒感即可。

赛螃蟹素蟹粉的做法图解3

3/9. 姜切细末,加入刚好没过姜末姜的醋,,加一小匙白糖,调味

赛螃蟹素蟹粉的做法图解4

4/9. 两个鸡蛋蛋清蛋黄分离

赛螃蟹素蟹粉的做法图解5

5/9. 放油,蛋白翻炒,别太老盛出备用

赛螃蟹素蟹粉的做法图解6

6/9. 炒蛋黄,盛出

赛螃蟹素蟹粉的做法图解7

7/9. 放油,土豆胡萝卜下锅翻炒

赛螃蟹素蟹粉的做法图解8

8/9. 加入蛋白蛋黄和调味料一起翻炒,出锅前少许盐

赛螃蟹素蟹粉的做法图解9

9/9. 出锅

小窍门

调味是关键

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营养信息

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  • 赛螃蟹素蟹粉热量591 千卡
  • 脂肪10.81 克
  • 蛋白质19.06 克
  • 碳水化合物152.32 克
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