| 主料 | ||
| 地瓜适量 | 紫薯适量 | |
香甜烤地瓜的做法，共4个步骤
1/4. 将地瓜和紫薯清晰干净，切成八块（大的切开，小的不用切）
2/4. 烤网铺锡纸摆上地瓜和红薯（我是分凉盘考的，这盘是地瓜）
3/4. 预热烤箱上下火210度，烤45分钟（个人烤箱的温度不同，适量增减温度和时间）
4/4. 这盘考的是紫薯，45分钟就好啦
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吃地瓜100克，热量57千卡
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吃紫薯100克，热量74千卡
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