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胡萝卜鲜肉馄饨

胡萝卜鲜肉馄饨

余甘果蜜03

余甘果蜜03

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早餐经常给宝贝做馄饨,而馄饨皮薄肉嫩,鲜美,也是小宝贝们的美味辅食。在肉泥中加了胡萝卜更营养丰富哦,添入了蔬菜,味美更健康。
主料
猪肉300克胡萝卜150克
辅料
2片香葱2根生抽1茶匙
精盐半茶匙亚麻籽油适量紫菜适量
虾皮适量

胡萝卜鲜肉馄饨的做法,共13个步骤

胡萝卜鲜肉馄饨的做法图解1

1/13. 准备好食材。

胡萝卜鲜肉馄饨的做法图解2

2/13. 把肉切小片。

胡萝卜鲜肉馄饨的做法图解3

3/13. 胡萝卜切薄片。

胡萝卜鲜肉馄饨的做法图解4

4/13. 姜和葱备好。

胡萝卜鲜肉馄饨的做法图解5

5/13. 把胡萝卜、肉片、姜和葱加入料理机中。

胡萝卜鲜肉馄饨的做法图解6

6/13. 启动果蔬档或搅拌档打为胡萝卜鲜肉泥。加入生抽、精盐拌匀。

胡萝卜鲜肉馄饨的做法图解7

7/13. 取馄饨皮,放上适量肉馅。

胡萝卜鲜肉馄饨的做法图解8

8/13. 对折后再左右对折,轻捏即可。

胡萝卜鲜肉馄饨的做法图解9

9/13. 包好的馄饨。

胡萝卜鲜肉馄饨的做法图解10

10/13. 锅里烧开水。

胡萝卜鲜肉馄饨的做法图解11

11/13. 加入馄饨煮熟,加入紫菜和虾皮。

胡萝卜鲜肉馄饨的做法图解12

12/13. 加入亚麻籽油和少许盐调即可。

胡萝卜鲜肉馄饨的做法图解13

13/13. 装碗。

小窍门

1、肉泥中也可以加入其他蔬菜。
2、打好的肉泥也可以加入少许水搅打上劲肉更嫩。
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营养信息

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  • 胡萝卜鲜肉馄饨热量1241 千卡
  • 脂肪31 克
  • 蛋白质15.6 克
  • 碳水化合物9.9 克
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