主料 | ||
桂圆肉6个 | ||
辅料 | ||
燕盏5克 | 红枣3个 | 冰糖20个 |
纯净水200毫升 |
1/7. 燕盏或燕条或燕角,看个人喜好,约5克,我是拿了一盏
2/7. 纯净水泡3小时+泡发
3/7. 中途换水,撕条,便于泡发
4/7. 挑毛,挑杂质后,准备再次冲水,过滤杂质
5/7. 用漏网多次冲洗过滤杂质
6/7. 放入有两个盖子的炖盅,加纯净水,去核红枣,桂圆肉,大火水开5分钟后转小火,10分钟后加冰糖再炖5分钟,关火。
7/7. 倒入小盅里,可以喝原味的,喜欢加椰奶可以,喜欢加水果,也可以,看个人喜好