主料 | ||
带鱼1000克 | 肉桂粉2克 | |
辅料 | ||
葱适量 | 柠檬汁1小勺 | 盐4克 |
面粉适量 | 玉米淀粉适量 | 姜适量 |
1/10. 带鱼洗净控水
2/10. 加入葱姜丝、盐和柠檬汁拌均匀
3/10. 再加入点肉桂粉
4/10. 拌均匀后腌制半小时
5/10. 烤盘中铺上油纸,油纸上刷油。有不沾烤盘的话直接刷油即可
6/10. 玉米淀粉和面粉按1:1的比例配好
7/10. 腌制好的带鱼在粉里面沾一下
8/10. 全部沾好粉放入烤盘中
9/10. 烤箱200度预热后放入烤盘,烤15分钟
10/10. 取出刷一遍油,翻面再烤10分钟即可