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迷你薄底彩虹

迷你薄底彩虹

暖调蓝0429

暖调蓝0429

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每次看到雨后的彩虹,心里总是满满的感动和喜悦。

将美丽的彩虹搬上餐桌,也是一直以来想要尝试的。

这道薄底彩虹pizza,终于让我实现了长久以来的愿望。

7种不同的蔬菜和水果,7种不同的味道,不同的口感,不同的体验,在一张饼皮的调和下,合而为一。

特地将它做成小小的一块,更显得精致与珍贵,吃起来也没有负担。

pizza饼底,用的全麦面团,香味加分,健康加倍。

传统的pizza酱,用熟透的香蕉取而代之,烘烤之后,更是愈发的软糯香甜,香气扑鼻。

配菜部分,7种不同颜色的蔬果,依次整齐码放,口味丰富,营养全面。

这道菜,只要备齐了各种材料,制作起来极其简单,成品更是可以吸引眼球,让你大有面子~装大厨必备!哦

上菜时,可以按位上菜,让每个人都能拥有一道属于自己的绚丽彩虹。
主料
高筋面粉130克全麦粉30克温水100克
速发干酵母2克香蕉1~2根芝士适量
番茄1个胡萝卜适量青豆适量
熟腰果适量甜玉米粒适量蓝莓适量
樱桃适量
辅料
1克白糖5克食用油5毫升

迷你薄底彩虹的做法,共16个步骤

迷你薄底彩虹的做法图解1

1/16. 将酵母提前溶解在温水中,其他干性材料混合均匀;

迷你薄底彩虹的做法图解2

2/16. 将酵母水缓缓倒入干性材料中,边倒边搅拌;

迷你薄底彩虹的做法图解3

3/16. 将干性材料搅拌成没有干粉的状态;

迷你薄底彩虹的做法图解4

4/16. 再用水揉成光滑的面团;

迷你薄底彩虹的做法图解5

5/16. 放在保鲜袋中,室温发酵30分钟后,放入冰箱,冷藏过夜(如果室温很高的话,可以直接冷藏);

迷你薄底彩虹的做法图解6

6/16. 一夜之后,取出面团,可以看到面团体积膨胀了大约1倍左右;

迷你薄底彩虹的做法图解7

7/16. 稍稍排气,分割成大小均匀的小面团。每个小面团的重量大约40g左右;

迷你薄底彩虹的做法图解8

8/16. 将面团擀成厚度0.2cm的圆形面片,然后边缘向内卷起,放在一边静置15分钟。同时,烤箱预热210度;

迷你薄底彩虹的做法图解9

9/16. 用叉子在饼底上戳些小洞;

迷你薄底彩虹的做法图解10

10/16. 送入预热好的烤箱,中层,上下火,200度,烘烤5分钟定型;

迷你薄底彩虹的做法图解11

11/16. 准备好其他配菜和奶酪;

迷你薄底彩虹的做法图解12

12/16. 将奶酪擦成奶酪末,青豆胡萝卜切丁焯水,其他材料也切丁切末;

迷你薄底彩虹的做法图解13

13/16. 烤箱预热210度。在饼底底部刷上一层油,上面刷一层蜂蜜,然后将香蕉切片,摆在饼底上;

迷你薄底彩虹的做法图解14

14/16. 撒上奶酪碎;

迷你薄底彩虹的做法图解15

15/16. 依次码上各式蔬果,送入烤箱,中层,上下火,200度,烘烤10分钟;

迷你薄底彩虹的做法图解16

16/16. 烘烤结束后,立即出炉,淋上少许枫糖(或蜂蜜),就可以吃啦~~

小窍门

1. 饼底可以室温发酵,但是冷藏发酵的风味更好;
2. 饼底的烘烤时间根据各家烤箱的实际情况调整,一开始只要烘烤至7成熟定型即可;
3. 蔬果的选择,以色彩丰富,少汁水为标准,种类可以随意调整;
4. 奶酪的种类,也根据个人口味调整。喜欢清淡口味的,可以选择红波,飞达等等。喜欢浓郁拉丝的,可以选择马苏里拉,古老耶,大孔芝士等等;
5. 在饼底底部刷油,烤出来的口感更加香脆。饼皮表面刷枫糖或者蜂蜜,既能增加风味,还能让饼皮表面光亮。
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营养信息

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  • 迷你薄底彩虹热量1588 千卡
  • 脂肪29.26 克
  • 蛋白质52.05 克
  • 碳水化合物222.52 克
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