| 主料 | ||
| 莴笋叶适量 | 豆干适量 | 胡萝卜适量 |
| 辅料 | ||
| 白胡椒粉适量 | 酱油适量 | 麻油适量 |
豆干莴笋叶的做法，共6个步骤
1/6. 莴笋叶洗净入沸水锅中焯烫断生
2/6. 沥干水分切碎
3/6. 豆干洗净,入沸水锅中焯烫断生,捞出沥干水分切小丁
4/6. 莴笋叶和豆干混合,放适量白胡椒粉,麻油,酱油拌匀即可
5/6. 撒上胡萝卜丁装饰下颜色明艳更有食欲
6/6. 清爽小菜,营养美味,鲜的不得了!!!
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吃豆干100克，热量140千卡
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吃莴笋叶100克，热量12千卡
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吃胡萝卜100克，热量37千卡
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