这个是元宵节时做的汤圆，吃了也就代表着团团圆圆啦 ，只是那天忙着做，现在才与大伙分享（这配方是做了两种馅料的哦 ）
| 主料 | ||
| 糯米粉250克 | 白芝麻100克 | 白砂糖50克 |
| 红豆沙馅100克 | 温开水100克 | |
元宵汤圆的做法，共7个步骤
1/7. 芝麻放入烤箱上下火100度烤至金黄，烤好的芝麻与白糖混合均匀（备用）
2/7. 糯米粉加入温开水和成团，以软硬适中，不粘手为好
3/7. 将和好的面团分割每个15克的小面团，将小面团放在掌心柔成圆球状，用拇指在球顶压一小窝，放入馅料
4/7. 用手指将窝口逐渐捏拢，再放在掌心轻轻搓圆即可
5/7. 清水大火烧至沸腾，把包好的汤圆下锅煮至浮起即可食用
6/7. 这是煮好的，看着特别大个
7/7. 也可以将熟汤圆滚芝麻，又是另一番风味哦
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营养信息
详细信息>>- 元宵汤圆热量1709 千卡
- 脂肪56.6 克
- 蛋白质30.2 克
- 碳水化合物180.8 克
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吃元宵100克，热量319千卡
相当于吹号角160分钟消耗的热量...
吃白砂糖100克，热量400千卡
相当于钢铁厂工作50分钟消耗的热量...
吃白芝麻100克，热量606千卡
相当于排球76分钟消耗的热量...
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