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红烧大黄鱼

红烧大黄鱼

遗忘蕾拉

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家常宴客都很适合的红烧大黄鱼。
主料:新鲜黄鱼一条;
辅料:小葱,生姜,大蒜、红椒、香菜;
调料:淀粉、料酒、生抽、老抽、醋、盐、白糖各适量;
用具:炒锅▼
主料
大黄鱼1条小葱少许生姜少许切丝
大蒜几瓣红椒1个切圈香菜几根
辅料
淀粉少许料酒适量生抽适量
老抽适量少许少许
白糖适量

红烧大黄鱼的做法,共12个步骤

红烧大黄鱼的做法图解1

1/12. 材料备齐。

红烧大黄鱼的做法图解2

2/12. 黄鱼去鳞,里外洗净,两侧各斜切几刀后,用盐、料酒腌10分钟;

红烧大黄鱼的做法图解3

3/12. 锅中用生姜擦一下,入油烧热至冒烟;

红烧大黄鱼的做法图解4

4/12. 黄鱼表面抹一层薄薄的生粉,下锅煎;

红烧大黄鱼的做法图解5

5/12. 每面煎个一分钟左右再翻面,翻面次数不要多,煎至金黄色出锅备用;

红烧大黄鱼的做法图解6

6/12. 锅洗净,再入少量油,下葱姜蒜炒香;

红烧大黄鱼的做法图解7

7/12. 下红椒圈翻炒几下;

红烧大黄鱼的做法图解8

8/12. 下黄鱼,锅中加适量高汤或水;

红烧大黄鱼的做法图解9

9/12. 把用料酒、生抽、老抽、少许醋、白糖调好的汁倒进去;

红烧大黄鱼的做法图解10

10/12. 大火烧煮,汤若没有盖住鱼,可用勺子不断浇淋;因为黄鱼比较大,放太多水,鱼肉会煮过;

红烧大黄鱼的做法图解11

11/12. 收汤过程中,根据个人口味酌情放盐,再撒入些小葱段;

红烧大黄鱼的做法图解12

12/12. 汤汁较少时关火盛出,撒上些香菜就可以了。

小窍门

想要鱼皮不破,可以用生姜把锅内擦一下再煎鱼。
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营养信息

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  • 红烧大黄鱼热量294 千卡
  • 脂肪13.44 克
  • 蛋白质24.72 克
  • 碳水化合物108.38 克
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